Trong xã hội hiện đại và bận rộn thì việc có được một giấc ngủ ngon là mong muốn của rất nhiều người. Vì thế, có không ít người đã tìm đến giải pháp sử dụng nút bịt tai chống ồn khi ngủ. Tuy nhiên, liệu đây có phải là thói quen tốt hay không ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây nhé!
Lợi ích đeo nút bịt tai chống ồn khi ngủ
Sử dụng nút bịt tai trước khi ngủ được xem là giải pháp của nhiều người để có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Chất lượng giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng. Theo báo cáo năm 2006 của nhóm chuyên gia y khoa, những người thường xuyên rơi vào tình trạng thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như:
- Tiểu đường
- Cao huyết áp
- Các bệnh về tim mạch
- Đột quỵ
- Béo phì
- Mệt mỏi, stress
Việc dùng nút bịt tai mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe là vậy nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng thì lâu dần thói quen này có thể gây ra một số tác dụng phụ.
Tác dụng phụ khi đeo nút bịt tai chống ồn khi ngủ
Xem thêm tin tức khác :
- 6 Cách Giúp Bạn Bảo Vệ Thính Giác Một Cách Hiệu Quả
- Ô nhiễm tiếng ồn nguyên nhân, ảnh hưởng và biện pháp phòng chống
Sau một thời gian sử dụng nút bịt tai có thể gây tích tụ ráy tai. Tình trạng này có thể dẫn đến một số vấn đề như: Giảm hoặc mất thính giác tạm thời, ù tai, đau đầu. Để loại bỏ ráy tai tích tụ, các bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ tai để làm mềm ráy tai hoặc đến các dịch vụ lấy ráy tai chuyên nghiệp.
Bên cạnh vấn đề tích tụ ráy tai thì bịt tai chống ồn nếu không được vệ sinh thường xuyên, đúng cách còn là môi trường để các loại vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Đây chính là nguyên nhân gây nên các bệnh về tai, đặc biệt là nhiễm trùng tai.
Vì thế, các bạn cần vệ sinh nút bịt tai thường xuyên bằng nước ấm hoặc xà phòng nhẹ. Sau đó, để khô ráo trước khi sử dụng cho lần tiếp theo. Trong trường hợp sử dụng nút bịt tai một lần, các bạn nên thay thế ít nhất 1 lần/ngày, để tránh nhiễm trùng cho những lần sử dụng sau.
Hướng dẫn sử dụng nút bịt tai chống ồn đúng cách
Để giảm thiểu các tác dụng phụ do nút bịt tai gây ra, các bạn cũng cần biết cách sử dụng chúng đúng cách. Sau đây là 3 bước sử dụng nút bịt tai chính xác:
- Bước 1: Xoay tròn nút bịt tai trên tay cho đến khi nó vừa đủ để cho vào trong tai.
- Bước 2: Kéo vành tai hướng lên trên và ra phía sau.
- Bước 3: Chèn nút bịt tai vào sâu vừa đủ để ngăn âm thanh. Chú ý, không đẩy nút quá sâu vì nó có thể gây kích thích màng nhĩ.
Gợi ý một số nút bịt tai chống ồn chất lượng
Nút bịt tai chống ồn 3M 1110
Sản phẩm đến từ thương hiệu đình đám 3M, được đánh giá rất cao về khả năng loại bỏ tiếng ồn, lên đến 29dB. Nút bịt tai chống ồn 3M 1110 được thiết kế thuôn nhọn, sử dụng chất liệu mút xốp có độ đàn hồi chậm, cực kỳ vừa vặn và êm ái cho tai.
Ngoài ra, hãng còn tích hợp thêm dây đeo, rất tiện cho việc tháo rời cũng như hạn chế việc nút bịt tai bị thất lạc.
Nút bịt tai chống ồn 3M 1290
Thêm một sản phẩm nút bịt tai đến từ 3M. Với 3M 1290, sản phẩm lại được thiết kế 3 tầng vừa vặn với mọi khoang tai. Bằng việc sử dụng chất liệu polyme nên bạn hoàn toàn có thể rửa sạch và tái sử dụng, giúp người dùng tiết kiệm chi phí cũng như bảo vệ môi trường.
Nhờ thiết kế thông minh người dùng không cần dùng tay tác động lên bề mặt sản phẩm trước khi đưa vào khoang tai nên có thể giảm thiểu tối đa tình trạng mất vệ sinh hay viêm nhiễm khi sử dụng.
Nút bịt tai chống ồn NP353
Với khả năng làm giảm độ ồn lên đến 23dB, nút bịt tai NP353 từ Blue Eagle sẽ là gợi ý đáng cân nhắc khi bạn muốn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Sản phẩm sử dụng chất liệu bọt biển được nén ở mức áp suất cực thấp, mang đến cảm giác thoải mái tối đa khi ngủ.
NP353 được bán kèm cùng hộp đựng nhỏ gọn, giúp bạn dễ dàng mang theo bên mình mà vẫn đảm bảo tính vệ sinh.
Hãy để mỗi sáng mai thức dậy là một ngày mới tràn đầy sức sống chứ không phải trong tình trạng mệt mỏi, uể oải vì giấc ngủ không trọn vẹn nhé! Để sở hữu ngay những sản phẩm nút bịt tai chống ồn chất lượng với mức giá hợp lý, hãy liên hệ ngay Namtrung Safety:
- Miền Bắc: 0933.911.900
- Miền Nam: 0932.911.900.
